Conteúdo do curso

4 cursos neste pacote

Capacitação CHAIR DANCE

Capacitação CHAIR DANCE

Dilícias, seja bem vinda ao Curso de Capacitação de Chair Dance!

Este curso é profissionalizante e você poderá em breve começar a utilizar toda as técnicas e dicas para ministrar Aulas de Chair Dance, seja elas particulares ou regulares, além disso poderá fazer WorkShops para Grupos, Chá de Lingerie e muito mais! 

Você poderá utilizar a modalidade do Chair Dance como fonte de renda extra e transformação, seja ela pessoal ou ajudando milhares de mulheres, com desenvolvimento de autoestima, sensualidade e amor próprio. A Dança Sensual proporcionará a você e as suas alunas uma mudança completa, melhorando a Postura, Elegância, Poses e claro, empoderamento feminino através da redescoberta da sensualidade!

Esse conteúdo foi desenvolvido para toda mulher que queira aprender uma nova modalidade, uma dança, hobby ou apenas algo interessante e transformador. 

Importante Dilícias, o treinamento sugerido dessa modalidade é 2 vezes por semana, sendo 1h por dia. Essa frequência, vai auxíliar no emagrecimento, melhoria no tônus muscular, coordenação, lateralidade e muito mais.

O curso possui 52 vídeos-aulas entre #DicasdaGrazzy, Técnicas do Módulo Básico e Coreografias do Intermediário e técnicas Acrobáticas do Módulo Avançado. E no decorrer do próximo mês, vídeos de movimentos extras serão disponibilizados aqui, no seu curso.

Muito importante Dilícias, o curso possui certificado impresso e assinado que será enviado por correio após a conclusão das aulas com vídeo de avaliação.

Este curso ficará disponível por 12 meses após aquisição!

Capacitação FLOOR DANCE

Capacitação FLOOR DANCE

Olá Dilícias...

Sejam muito bem vindas ao Curso de Capacitação na modalidade do Floor Dance (Dança e Técnicas de Chão).

Este curso é para você instrutora de dança, para quem quer se tornar instrutora nesta modalidade ou para quem apenas quer aprender um pouco mais.

Neste curso EAD você vai aprender muitas técnicas do estilo Grazzy Brugner de dançar e se desenvolver corporalmente.


Vídeos Aula:


1- Introdução

2- Empreendedorismo

3- Alongamento


Técnicas de Pernas:

4- Perna Flexionada

5- Perna Pedalada

6- Perna Cancan 

7- Perna Sereia

8- Perna Tesoura


Técnicas de Velas:

9- Vela Básica

10- Vela Split

11- Vela Polvo

12- Vela Spacato

13- Vela Spacato Acrobático


Técnicas de Mergulho:

14- Mergulho Subida (aclive)

15- Mergulho Descida (declive)

16- Mergulho Deslize

17- Mergulho Coice Declive

18- Mergulho Coice Aclive

19- Mergulho Alto

20 - Deslize Lagarta


Técnicas Cambret:

21- Cambret Básico Lateral de joelho

22- Cambret de Cabeça

23- Cambret Deitada

24- Cambret Body Wave (ondulação)

25- Ponte Básica

26- Ponte de 1 perna

27- Descida na Ponte

28- Descida pela parede


Técnicas de Rolamentos (cambalhotas):

29- Rolamento Grupado

30- Rolamento Flexionado

31- Rolamento Esquadro

32- Rolamento Jazz

33- Rolamento Split

34- Rolamento Frontal


Técnicas de Ombro:

35- Rotação Ombro à Ombro

36- Rolamento parada de Ombro

37- Para de Ombro

38- Rolamento de Ombro Magnus


Técnicas de Parada de Cotovelo:

39- Parada de Cotovelo duplo

40- Parada de Cotovelo Meio

41- Parada de Cotovelo Alto


Técnicas de Parada de Cabeça:

42- Parada de Cabeça Elefantinho

43- Parada de Cabeça Grupado 

44- Parada de Cabeça Split

45- Parada de Cabeça Spacato 

46- Parada de Cabeça Cambret 


Técnicas Extras:

47- Engatinhar e variações 

48- Elevação de Quadril Joelho

49- Elevação de Quadril Jazz

50- Passada Joelho à Joelho

51- Rotação Joelho à Joelho

52- Figura Aranha

53- Descida e Subida Aranha

54- Rotação de Ombro - Aranha


55- #DicasdaGrazzy

56- AVALIAÇÃO (Certificado impresso e enviado por Correio)

57- Coreografia Básica Introdução

58- Coreografia Básica - Construção - 3 partes

59- Coreografia Básica Completa

60 ao 65 - Coreografia Intermediária

66 ao 70 - Coreografia Avançada


Para quem quer se formar instrutora e adquirir seu certificado de formação que será enviado por correio, é necessário realizar uma avaliação escrita(no site) e uma por vídeo.

Os movimentos para o vídeo são básico, fique tranquila, rs... você consegue!

Aproveite muito todo conhecimento compartilhado aqui. Ótimo Curso!!!


Bjuss 

Equipe Grazzy Brugner


*Curso válido e disponível por 365 dias a partir da data da compra.

Você pode efetuar uma recompra com desconto após o prazo de 1 ano.

Assista ao curso e aumente seus conhecimentos!


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