Olá Dilícias...

Sejam muito bem vindas ao Curso de Capacitação na modalidade do Floor Dance (Dança e Técnicas de Chão).

Este curso é para você instrutora de dança, para quem quer se tornar instrutora nesta modalidade ou para quem apenas quer aprender um pouco mais.

Neste curso EAD você vai aprender muitas técnicas do estilo Grazzy Brugner de dançar e se desenvolver corporalmente.

Vídeos Aula:

1- Introdução

2- Empreendedorismo

3- Alongamento

Técnicas de Pernas:

4- Perna Flexionada

5- Perna Pedalada

6- Perna Cancan 

7- Perna Sereia

8- Perna Tesoura

Técnicas de Velas:

9- Vela Básica

10- Vela Split

11- Vela Polvo

12- Vela Spacato

13- Vela Spacato Acrobático

Técnicas de Mergulho:

14- Mergulho Subida (aclive)

15- Mergulho Descida (declive)

16- Mergulho Deslize

17- Mergulho Coice Declive

18- Mergulho Coice Aclive

19- Mergulho Alto

20 - Deslize Lagarta

Técnicas Cambret:

21- Cambret Básico Lateral de joelho

22- Cambret de Cabeça

23- Cambret Deitada

24- Cambret Body Wave (ondulação)

25- Ponte Básica

26- Ponte de 1 perna

27- Descida na Ponte

28- Descida pela parede

Técnicas de Rolamentos (cambalhotas):

29- Rolamento Grupado

30- Rolamento Flexionado

31- Rolamento Esquadro

32- Rolamento Jazz

33- Rolamento Split

34- Rolamento Frontal

Técnicas de Ombro:

35- Rotação Ombro à Ombro

36- Rolamento parada de Ombro

37- Para de Ombro

38- Rolamento de Ombro Magnus

Técnicas de Parada de Cotovelo:

39- Parada de Cotovelo duplo

40- Parada de Cotovelo Meio

41- Parada de Cotovelo Alto

Técnicas de Parada de Cabeça:

42- Parada de Cabeça Elefantinho

43- Parada de Cabeça Grupado 

44- Parada de Cabeça Split

45- Parada de Cabeça Spacato 

46- Parada de Cabeça Cambret 

Técnicas Extras:

47- Engatinhar e variações 

48- Elevação de Quadril Joelho

49- Elevação de Quadril Jazz

50- Passada Joelho à Joelho

51- Rotação Joelho à Joelho

52- Figura Aranha

53- Descida e Subida Aranha

54- Rotação de Ombro - Aranha

55- #DicasdaGrazzy

56- AVALIAÇÃO (Certificado impresso e enviado por Correio)

57- Coreografia Básica Introdução

58- Coreografia Básica - Construção - 3 partes

59- Coreografia Básica Completa

60 ao 65 - Coreografia Intermediária

66 ao 70 - Coreografia Avançada

Para quem quer se formar instrutora e adquirir seu certificado de formação que será enviado por correio, é necessário realizar uma avaliação escrita(no site) e uma por vídeo.

Os movimentos para o vídeo são básico, fique tranquila, rs... você consegue!

Aproveite muito todo conhecimento compartilhado aqui. Ótimo Curso!!!

Bjuss 

Equipe Grazzy Brugner

*Curso válido e disponível por 365 dias a partir da data da compra.

Você pode efetuar uma recompra com desconto após o prazo de 1 ano.